Agnieszka Muzyka Pędzich

Psychoterapia & Rozwój

Jestem psychoterapeutką w nurcie psychologii procesu.

Zapraszam do podróży w głąb siebie, do odbudowywania połączenia ze sobą i innymi ludźmi, do przyglądania się temu, co trudne - z otwartością i współczuciem,
Podczas sesji poprzez bezpieczne doświadczanie głębokiego kontaktu ze swoimi emocjami, przekonaniami i ciałem szukamy drogi do pełniejszego życia i bardziej satysfakcjonujących relacji.

Jednym z ważnych dla mnie elementów pracy w podejściu zorientowanym na proces jest głęboka demokracja. To perspektywa, która ma szczególną uwagę dla tych cichych głosów w nas, które są często niesłyszane, pomijane, zagłuszane.

o tym, jak pracuję

Sercem psychoterapii jest dla mnie relacja - bezpieczna, wspierająca, która tworzy miejsce na doświadczanie, eksplorowanie, eksperymentowanie i głębokie kontaktowanie się z tym, co się wyłania w procesie terapeutycznym.Jako terapeutka towarzyszę w poszukiwaniu własnych odpowiedzi na pytania, które pojawiają się po drodze. Wspieram rozwijanie ciekawości wobec tego procesu oraz podtrzymywanie uważności.

W pracy koncentrujemy się na tym, co się dzieje tu i teraz - w doświadczeniu osoby lub pary i w relacji terapeutycznej.Czasem w trakcie sesji pracujemy z przestrzenią, skojarzeniami, obrazem, snem, ruchem, czy dźwiękiem - zgodnie z tym, co w danym momencie najbardziej służy osobie i wspiera kierunek jej procesu. Wszystko to ma na celu lepsze zrozumienie siebie lub swojej relacji, rozpoznawanie swoich wzorców, a także wypracowanie nowych reakcji na życiowe sytuacje.Dwie pierwsze sesje służą wzajemnemu zapoznaniu się, a podczas trzeciego spotkania ustalamy wspólnie cele i zasady dalszej pracy.

Zapraszam młodzież i osoby dorosłe - na terapię indywidualną oraz terapię par. Pracuję w Warszawie w 2 gabinetach - na Muranowie i na Żoliborzu - oraz online.Czas trwania sesji terapii indywidualnej: 50 min
Koszt sesji terapii indywidualnej: 220 złCzas trwania sesji terapii par: 80 min
Koszt sesji terapii par: 300 zł

o pracy z procesem

Psychologia procesu (ang. Processwork) została stworzona w latach 80. XX wieku przez Arnolda Mindella – fizyka kwantowego i analityka jungowskiego. Zafascynowany pracami C.G. Junga, Mindell rozwinął jego podejście, czerpiąc dużo z taoizmu, filozofii Wschodu, psychologii transpersonalnej, Gestalt oraz myślenia systemowego.W psychologii procesu patrzymy na życie jako na nieustanny przepływ informacji – pojawiających się po to, by wspierać rozwój jednostki, pary czy grupy. Te informacje mogą przychodzić do nas na wiele sposobów: przez sny, odczucia z ciała, symptomy fizyczne, napięcia w relacjach, nastroje, powracające trudności czy wydarzenia w codziennym życiu.Podążamy szczególnie za tym, co nieznane, niejasne, niewygodne i rozwijamy subtelne sygnały, które pozornie nie pasują do całości. W pracy procesowej chętnie zanurzamy się w tę rzeczywistość, która mieści się gdzieś pomiędzy jawą a snem, pomiędzy tym, co znane, a tym, co dopiero chce się ujawnić. To co odkrywamy, może stać się cenną wskazówką – w codziennym życiu, w relacjach, w lepszym rozumieniu siebie i swojego miejsca w świecie.

O moich inspiracjach

Choć pracuję głównie w nurcie psychologii procesu, inspirują mnie również inne podejścia. Dużo czerpię z psychologii głębi C.G. Junga – szczególnie z jego wizji indywidualnej drogi rozwoju oraz symboli i archetypów. Bliskie są mi też wartości Carla Rogersa i psychologii humanistycznej: autentyczność, empatia i bezwarunkowa akceptacja jako fundament budowania relacji terapeutycznej. Perspektywa systemowa z kolei poszerza spojrzenie o relacje i kontekst, który nas kształtuje – rodzinny, społeczny, kulturowy.

Szczególnie ważne miejsce w mojej życiowej filozofii zajmuje głęboka ekologia – poczucie, że jesteśmy częścią większej całości. Połączeni nie tylko ze sobą nawzajem, ale też z tymi, którzy byli przed nami, przyjdą po nas oraz światem, który nas otacza.I wreszcie – praca z ciałem, dla której osobiście mam dużo wdzięczności. Korzystam z niej dzisiaj w gabinecie i doceniam przede wszystkim, za to, że pomaga dotrzeć do doświadczeń, dla których czasem trudno znaleźć słowa.

Całość mojego podejścia to zaproszenie do podróży w głąb siebie, do odważnego spojrzenia na to, co trudne, z otwartością i współczuciem, do odbudowywania połączenia ze sobą i innymi ludźmi.

O mojej drodze

Jestem w drugiej fazie szkolenia w ramach programu Fundacji Studium Psychologii Procesu, który spełnia standardy Polskiej Rady Psychoterapii oraz IAPOP (International Association of Process Oriented Psychology) i posiadam uprawnienia do pracy indywidualnej, z parami i grupowej. Pracuję pod stałą superwizją dyplomowanego terapeuty psychologii procesu.

Dociekliwość, zadawanie pytań i szukanie połączeń towarzyszyły mi od zawsze – także w mojej ścieżce zawodowej. Przez wiele lat byłam badaczką i próbowałam lepiej zrozumieć świat różnych grup - mieszkańców, konsumentek, odbiorców, czytelniczek itd..Mam za sobą ważne doświadczenia powracających wątpliwości, zawodowych eksperymentów, emigracji i kilkukrotnego zaczynania wszystkiego od nowa. To one w dużej mierze ukształtowały mój sposób myślenia o zmianie – jako procesie, który wymaga czasu, odwagi i uważnej obecności.Od wielu lat uczestniczę w szkoleniach i warsztatach oraz sama praktykuję pracę z ciałem, focusing, medytację, różne formy tańca. Ukończyłam Holistyczną Szkołę Trenerską i jestem również trenerką. Poza pracą indywidualną pracuję z grupami – facylituję, prowadzę warsztaty i zajęcia rozwojowe.

Od 2020 roku współprowadzę Fundację Pole Dialogu, która zajmuje się partycypacją obywatelską. Pomagamy włączać głos mieszkańców w procesy decyzyjne, tworząc przestrzenie do dyskusji i wspólnego wypracowywania rozwiązań. To dla mnie również ważna forma społecznej realizacji idei głębokiej demokracji, która jest ważnym elementem w pracy z procesem. Działamy na rzecz tego, żeby w debacie publicznej uwzględniać więcej głosów i perspektyw oraz obejmować marginalizowane części społeczności.

Kontakt

Zapraszam do kontaktu telefonicznie, WhatsApp lub mailowo.+48 517 377 841
[email protected]