Agnieszka Muzyka Pędzich

Psychoterapia & Rozwój

Jestem psychoterapeutką w nurcie psychologii procesu. Prowadzę terapię indywidualną, par oraz warsztaty rozwojowe.

Zapraszam do podróży w głąb siebie, do odbudowywania połączenia ze sobą i innymi ludźmi, do przyglądania się temu, co trudne - z otwartością i współczuciem,
Podczas sesji poprzez bezpieczne doświadczanie głębokiego kontaktu ze swoimi emocjami, przekonaniami i ciałem szukamy drogi do pełniejszego życia i bardziej satysfakcjonujących relacji.

Jednym z ważnych dla mnie elementów pracy w podejściu zorientowanym na proces jest głęboka demokracja. To perspektywa, która ma szczególną uwagę dla tych cichych głosów w nas, które są często niesłyszane, pomijane, zagłuszane.

o tym, jak pracuję

Sercem psychoterapii jest dla mnie relacja - bezpieczna, wspierająca, która tworzy miejsce na doświadczanie, eksplorowanie, eksperymentowanie i głębokie kontaktowanie się z tym, co się wyłania w procesie terapeutycznym.Jako terapeutka towarzyszę w poszukiwaniu własnych odpowiedzi na pytania, które pojawiają się po drodze. Wspieram rozwijanie ciekawości wobec tego procesu oraz podtrzymywanie uważności.

W pracy koncentrujemy się na tym, co się dzieje tu i teraz - w doświadczeniu osoby lub pary i w relacji terapeutycznej.Czasem w trakcie sesji pracujemy z przestrzenią, skojarzeniami, obrazem, snem, ruchem, czy dźwiękiem - zgodnie z tym, co w danym momencie najbardziej służy osobie i wspiera kierunek jej procesu. Wszystko to ma na celu lepsze zrozumienie siebie lub swojej relacji, rozpoznawanie swoich wzorców, a także wypracowanie nowych reakcji na życiowe sytuacje.Dwie pierwsze sesje służą wzajemnemu zapoznaniu się, a podczas trzeciego spotkania ustalamy wspólnie cele i zasady dalszej pracy.

Zapraszam młodzież i osoby dorosłe - na terapię indywidualną oraz terapię par. Pracuję w Warszawie w 2 gabinetach - na Muranowie i na Żoliborzu - oraz online.Czas trwania sesji terapii indywidualnej: 50 min
Koszt sesji terapii indywidualnej: 220 złCzas trwania sesji terapii par: 80 min
Koszt sesji terapii par: 300 zł

o pracy z procesem

Psychologia procesu (ang. Processwork) została stworzona w latach 80. XX wieku przez Arnolda Mindella – fizyka kwantowego i analityka jungowskiego. Zafascynowany pracami C.G. Junga, Mindell rozwinął jego podejście, czerpiąc dużo z taoizmu, filozofii Wschodu, psychologii transpersonalnej, Gestalt oraz myślenia systemowego.W psychologii procesu patrzymy na życie jako na nieustanny przepływ informacji – pojawiających się po to, by wspierać rozwój jednostki, pary czy grupy. Te informacje mogą przychodzić do nas na wiele sposobów: przez sny, odczucia z ciała, symptomy fizyczne, napięcia w relacjach, nastroje, powracające trudności czy wydarzenia w codziennym życiu.Podążamy szczególnie za tym, co nieznane, niejasne, niewygodne i rozwijamy subtelne sygnały, które pozornie nie pasują do całości. W pracy procesowej chętnie zanurzamy się w tę rzeczywistość, która mieści się gdzieś pomiędzy jawą a snem, pomiędzy tym, co znane, a tym, co dopiero chce się ujawnić. To co odkrywamy, może stać się cenną wskazówką – w codziennym życiu, w relacjach, w lepszym rozumieniu siebie i swojego miejsca w świecie.

Choć pracuję głównie w nurcie psychologii procesu, inspirują mnie również inne podejścia. Dużo czerpię z psychologii głębi C.G. Junga – szczególnie z jego wizji indywidualnej drogi rozwoju oraz symboli i archetypów. Bliskie są mi też wartości Carla Rogersa i psychologii humanistycznej: autentyczność, empatia i bezwarunkowa akceptacja jako fundament budowania relacji terapeutycznej. Perspektywa systemowa z kolei poszerza spojrzenie o relacje i kontekst, który nas kształtuje – rodzinny, społeczny, kulturowy.

Szczególnie ważne miejsce w mojej życiowej filozofii zajmuje głęboka ekologia – poczucie, że jesteśmy częścią większej całości. Połączeni nie tylko ze sobą nawzajem, ale też z tymi, którzy byli przed nami, przyjdą po nas oraz światem, który nas otacza.I wreszcie – praca z ciałem, dla której osobiście mam dużo wdzięczności. Korzystam z niej dzisiaj w gabinecie i doceniam przede wszystkim, za to, że pomaga dotrzeć do doświadczeń, dla których czasem trudno znaleźć słowa.

Całość mojego podejścia to zaproszenie do podróży w głąb siebie, do odważnego spojrzenia na to, co trudne, z otwartością i współczuciem, do odbudowywania połączenia ze sobą i innymi ludźmi.

NAJBLIŻSZY WARSZTAT - WOLNE MIEJSCA!!!

WARSZTAT DLA KOBIET "O PEŁNI"
5-6.09.2026

Czy jestem już w pełni sobą?Co to znaczy „stanąć za sobą”?Chronimy się na wiele sposobów - i dobrze, bo ochrona jest naturalna i bardzo nam potrzebna. Bywa jednak, że to, co miało nas chronić, oddziela nas jednocześnie od naszych potrzeb, przyjemności i pełnego doświadczania życia.Zostaw stare wzorce, żeby móc połączyć się ze sobą i na nowo rozpoznać, co w Tobie jest żywe, co ważne, co daje Ci radość, czego chcesz więcej i co zapraszasz!W rytmie natury pod koniec lata przychodzi czas, kiedy urodzajna Ziemia hojnie obdarowuje swoimi dojrzałymi owocami. To dobry moment, żeby celebrować radość z obfitości życia i własną dojrzałość.Podczas tego warsztatu zaprosimy Cię do świadomego przyjrzenia się swojemu życiu z perspektywy królowej. Wspólnie będziemy odkrywać, co to naprawdę oznacza być królową swojego życia.Kim jestem?
Jak wygląda moje królestwo?
Jakie bogactwa posiadam?
Co najbardziej potrzebuje mojej uwagi?
Jak chcę troszczyć się o swoje potrzeby i granice?Czego możesz się spodziewać:*inspirujących narzędzi i ćwiczeń, które pomogą Ci zajrzeć w głąb siebie;
*tańców w kręgu, które od pokoleń łączą kobiety i całe wspólnoty wokół ważnych tematów;
*bliskości przyrody w najdojrzalszej formie - jako wsparcia i inspiracji w Twoim własnym procesie;
*radości płynącej ze wspólnego bycia i dzielenia się.Rozejrzysz się po swoim świecie, nie zabraknie w nim tańca, natury i wyśmienitego jedzenia. Jesteś - a to znaczy, że masz już wszystko, czego potrzebujesz, by budować życie po swojemu.

Zapraszamy razem z Joanną Zakrzewską-Żelazek: coach MLC (certyfikat w Szkole coachingu i pracy z grupami MLC, multi-level coaching), Mistrz Praktyk NLP (certyfikat w Polskim Instytucie NLP), trenerka grup rozwojowych; twórczyni ośrodka rozwojowego w Silpi Dużej, karmicielka na warsztatach, współzałożycielka fundacji Życie w Rytmie, propagującej min. rozwój osobisty; w przeszłości współinicjatorka pierwszej polskiej agencji reklamowej i pionierskich rozwiązań w tej branży.

INFORMACJE ORGANIZACYJNEData: 5-6 września 2026
Miejsce: Silpia Duża 9, 29-100 Włoszczowa
Ilość miejsc: 8Piątek, 4 września: zachęcamy do przyjazdu w piątek, od godziny 17.00. Spotkamy się na wspólnej kolacji i spokojnie wejdziemy w atmosferę warsztatu. Jeśli nie możesz przyjechać w piątek, zapraszamy w sobotę, 5 września od godziny 8.00.Dojazd: jeśli wybierasz się pociągiem - najbliższa stacja: Włoszczowa Północ lub Włoszczowa.📢 UWAGA:
Uczestniczki, które przyjadą pociągiem w piątek – zostaną przez nas odebrane ze stacji PKP. (Ta opcja nie będzie już dostępna w sobotę).Zachęcamy, żeby wziąć ze sobą spódnicę / sukienkę / chustę do tańca oraz buty typu kalosze do chodzenia po łąkach i domowe kapcie.
W domu, w części wspólnej, mieszkają z nami pies oraz 4 koty. Mamy też w gospodarstwie stadko koników polskich.Akomodacja i wyżywienie:
Spanie w pokojach maksymalnie 2 osobowych. Do dyspozycji 4 łazienki. Zapewniamy ręczniki i pościel.
Na warsztacie będziemy wspólnie przygotowywać proste i zdrowe posiłki wegetariańskie, uwzględniające (w razie potrzeby) dietę wegańską i bezglutenową (chleb z czystej ekologicznej gryki z naszego pola). Woda i ciepłe napoje – dostępne w trakcie warsztatu.Całkowity koszt warsztatu
Opcja od piątku do niedzieli: 850 zł
Opcja od soboty do niedzieli: 750 złZapisy na warsztat: tutaj
lub telefonicznie.Dane do przelewu:
Życie w Rytmie, Silpia Duża 9, 29-100
57 1090 2040 0000 0001 5519 9509
W tytule: imię, nazwisko – warsztat o pełniJeśli masz pytania odnośnie warsztatu śmiało kontaktuj się z nami:
Asia, tel. 533 101 626, mail: [email protected]
Agnieszka, tel. 517 377 841, mail: [email protected]

KOLEJNY WARSZTAT - ZAPISY OTWARTE

WARSZTAT DLA KOBIET "O KOŃCU"
14-15 LISTOPADA 2026

Życie przemija - w naturze nie ma nic, co nie podlega temu prawu.Przemijają istoty, rzeczy, sprawy, kończą się etapy w naszym życiu, relacje i role, a na koniec odchodzimy my sami. Na linii czasu, za naszymi plecami stoją nasze przodkinie i przodkowie, a także nasza własna historia.Podczas warsztatu przyjrzymy się przemijaniu i odpuszczaniu.Sprawdzisz, co w Twoim życiu naturalnie dobiega końca i czego być może nie musisz już dalej dźwigać. Co wymaga domknięcia, pożegnania lub uwolnienia? Co dzieje się z nami, kiedy trzymamy się czegoś zbyt kurczowo?Z bezpiecznego miejsca spojrzysz na przemijanie. Jak odnaleźć w sobie zgodę na to, co przynosi życie?Zwrócimy się w stronę naszych przodków, z którymi łączy nas niekończąca się spirala życia, śmierci i odrodzenia. Co od nich niesiemy? Z czego możemy czerpać, a co być może warto zostawić za sobą?W bezpiecznej, kameralnej grupie dotknijmy rytmu życia, które ma początek i koniec. Wpuśćmy ulotność i powietrze, aby móc oddychać pełną piersią.Zapraszamy Cię do zatrzymania, refleksji i wspólnej podróży ku większej zgodzie na zmienność życia — bo czasem dopiero wtedy, gdy coś odpuścimy, możemy naprawdę ruszyć dalej.

INFORMACJE ORGANIZACYJNEData: 14-15 listopada 2026
Miejsce: Silpia Duża 9, 29-100 Włoszczowa
Ilość miejsc: 8Piątek, 13 listopada: zachęcamy do przyjazdu w piątek, od godziny 17.00. Spotkamy się na wspólnej kolacji i spokojnie wejdziemy w atmosferę warsztatu. Jeśli nie możesz przyjechać w piątek, zapraszamy w sobotę, 14 listopada od godziny 8.00.Dojazd: jeśli wybierasz się pociągiem - najbliższa stacja: Włoszczowa Północ lub Włoszczowa.📢 UWAGA:
Uczestniczki, które przyjadą pociągiem w piątek – zostaną przez nas odebrane ze stacji PKP. (Ta opcja nie będzie już dostępna w sobotę).Zachęcamy, żeby wziąć ze sobą spódnicę / sukienkę / chustę do tańca oraz buty typu kalosze do chodzenia po łąkach i domowe kapcie.
W domu, w części wspólnej, mieszkają z nami pies oraz 4 koty. Mamy też w gospodarstwie stadko koników polskich.Akomodacja i wyżywienie:
Spanie w pokojach maksymalnie 2 osobowych. Do dyspozycji 4 łazienki. Zapewniamy ręczniki i pościel.
Na warsztacie będziemy wspólnie przygotowywać proste i zdrowe posiłki wegetariańskie, uwzględniające (w razie potrzeby) dietę wegańską i bezglutenową (chleb z czystej ekologicznej gryki z naszego pola). Woda i ciepłe napoje – dostępne w trakcie warsztatu.Całkowity koszt warsztatu
Opcja od piątku do niedzieli: 850 zł
Opcja od soboty do niedzieli: 750 złZapisy na warsztat: tutaj
lub telefonicznie.Dane do przelewu:
Życie w Rytmie, Silpia Duża 9, 29-100
57 1090 2040 0000 0001 5519 9509
W tytule: imię, nazwisko – warsztat o końcuJeśli masz pytania odnośnie warsztatu śmiało kontaktuj się z nami:
Asia, tel. 533 101 626, mail: [email protected]
Agnieszka, tel. 517 377 841, mail: [email protected]

WCZEŚNIEJSZE WARSZTATY

WARSZTAT DLA KOBIET "O DZIAŁANIU"
4-5.07.2026

Skąd czerpać energię do działania? Co to znaczy „działać w zgodzie ze sobą”? Życie to nieustanna wędrówka i doświadczanie. Nie zaplanujesz wszystkiego i nie przewidzisz każdej zmiany - i tak Cię zaskoczy. Możesz jednak rozpalać swój wewnętrzny ogień i dbać o niego podczas tej wędrówki. A co to właściwie zmienia?Zapraszamy Cię na warsztat „O działaniu”, podczas którego odkryjemy, jak działać, by przynosiło to głęboką satysfakcję, poczucie spełnienia i radość.Podczas tego warsztatu zajmiemy się:
MOTYWACJĄ – sprawdzisz, co naprawdę Cię porusza i skąd możesz czerpać energię do wytrwałości,
INTUICJĄ – przyjrzysz się swojej wewnętrznej przewodniczce, szczególnie ważnej w momentach niepewności,
RÓWNOWAGĄ - odkryjesz na nowo, jak dbać o siebie, regenerować siły i zapobiegać wypaleniu.Połączymy pracę wewnętrzną z ruchem i kontaktem z przyrodą - rozpalimy duszę, roztańczymy ciało, zrobimy miejsce na siebie.
Zapraszamy Cię do wspólnej podróży w poszukiwaniu własnego światła - to ono sprawia, że chce się żyć i działać!

WARSZTAT DLA KOBIET "O POCZĄTKU"
11-12.04.2026

Każdy początek jest wejściem w zmianę. Czasem to drobny ruch, a czasem krok, który porusza całe nasze życie.To, czy wchodzimy w nowe i ważne dla nas sprawy, nie zależy wyłącznie od naszej decyzji. Gdy pragniemy czegoś nowego, towarzyszące nam emocje i przekonania mogą nas wspierać i dodawać energii do działania lub wręcz przeciwnie - podcinać skrzydła i zatrzymywać w miejscu.Jakie tajemnice kryje w sobie początek?
Czy aby zacząć, trzeba być odważną?
Jak zaufać sobie - by śmiało pójść do przodu albo zdecydowanie się zatrzymać?Podczas warsztatu będziemy wspólnie szukać odpowiedzi na te pytania. Uruchomimy zasoby wewnętrznej mądrości oraz stworzymy osobistą mapę źródeł i wskazówek - mapę, do której będziesz mogła wracać zawsze wtedy, gdy zapragniesz czegoś nowego.

O mojej drodze

Jestem w drugiej fazie szkolenia w ramach programu Fundacji Studium Psychologii Procesu, który spełnia standardy Polskiej Rady Psychoterapii oraz IAPOP (International Association of Process Oriented Psychology) i posiadam uprawnienia do pracy indywidualnej, z parami i grupowej. Pracuję pod stałą superwizją dyplomowanego terapeuty psychologii procesu.

Dociekliwość, zadawanie pytań i szukanie połączeń towarzyszyły mi od zawsze – także w mojej ścieżce zawodowej. Przez wiele lat byłam badaczką, pracowałam w biznesie i próbowałam lepiej zrozumieć świat różnych grup - mieszkańców, konsumentek, odbiorców, czytelniczek itd..
A ostatnich kilka lat (2020-2026) współprowadziłam Fundację Pole Dialogu, która zajmuje się partycypacją obywatelską. Jej misją jest wspieranie dialogu publicznego i włączanie głosu mieszkańców w procesy decyzyjne, co w dłuższej perspektywie służy wzmacnianiu wspólnot i ich odporności na kryzysy.Mam za sobą ważne doświadczenia powracających wątpliwości, zawodowych eksperymentów, emigracji i kilkukrotnego zaczynania wszystkiego od nowa. To one w dużej mierze ukształtowały mój sposób myślenia o zmianie – jako procesie, który wymaga czasu, odwagi i uważnej obecności.Od wielu lat uczestniczę w szkoleniach i warsztatach oraz sama praktykuję pracę z ciałem, focusing, medytację, różne formy tańca. Ukończyłam Holistyczną Szkołę Trenerską i jestem również trenerką. Poza pracą indywidualną pracuję z grupami – facylituję, prowadzę warsztaty i zajęcia rozwojowe.

Kontakt

Zapraszam do kontaktu telefonicznie, WhatsApp lub mailowo.+48 517 377 841
[email protected]
instagram